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Solidarité confinement n°2

March 31, 2020

 

En cette semaine du 30 mars 2020, je reviens vers vous comme convenu dans le cadre de mon projet « Solidarité et Confinement ».

 

Mes deux nouvelles propositions en fichiers audios :

 

1) Les bases de la respiration en Relaxation 13mn 20s

 

Si le lecteur audio ne s'affiche pas sur votre navigateur, suivez ce lien pour accéder à la séance audio.

 

2) Séance de Relaxation 17mn 40s (basée sur la technique du Training autogène du Dr Shultz)

 

Si le lecteur audio ne s'affiche pas sur votre navigateur, suivez ce lien pour accéder à la séance audio.

 

 

J'espère que ces séances vous seront utiles et agréables.

 

Prenez soin de vous.

 

Isabelle Demski

 

Accès à la première séance

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